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人流后可以做瑜伽吗

点击:来源:阿克苏妇科医院 编辑日期:2017-11-09 22:27

  人流是女性意外怀孕后,不得已而采取终止妊娠的一种方法。人流对女性的身体健康有一定的影响,因此要做好术后调养的工作。那么,人流后可以做瑜伽吗?

  阿克苏妇科医院专家介绍说,瑜伽是一种让人达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。同时能帮助人类充分发挥潜能的体系,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。那么,人流后可以做瑜伽吗?

  人流后可以做瑜伽吗?

  人流后除了在饮食上进行调理外可以进行一定的瑜伽练习,但此时的瑜伽练习应以各人的舒适度为准,与各人的身体状况相协调,练习时如有不适应立即停止。特别是要注意方法,剧烈的瑜伽运动是不行的。

  人流后可以做瑜伽吗?可以适当的练习,但练习时如有不适应立即停止。人流后身体恢复需注意:人流后较好休息3周左右,半个月内避免参加体力劳动和体育锻炼;要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶制品等;人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染,人流后一个月内应避免性生活。

  阿克苏妇科医院无痛超导微管人流术,是新一代人流技术,无痛、手术时间短、恢复快、并且不伤子宫,是有生育要求及年轻女性的适宜选择。也是人流后又怀孕女性的优先选择人流。阅读:无痛人流后多久可以出门

  温馨提示:以上是阿克苏妇科医院专家关于“人流后可以做瑜伽吗”这个问题的解答。如果您还有什么疑问,可以点击在线咨询专家。