对于一心想要生一个宝宝的女性来说，怀孕无疑是天大的喜讯，在准备怀孕前她们都满心欢喜地等待着宝宝的到来。那么，早孕前需要做哪些准备呢?这对一个准妈妈来说很重要，因为这也关系到以后宝宝的健康问题，下面一起来看一下医生的介绍吧。

早孕前的准备：

1、那些打算怀孕的女性，一定要做到戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

2、反复人流是导致近年来宫外孕发病率上升的主要因素，因此，不打算怀孕的女性，请做好避孕工作。

3、注意孕前检查，要彻底清除各种妇科疾病，尤其是输卵管有问题的女性更不可大意

4、对于有些正常受孕有困难的女性，如果需要服用排卵药物，一定要在医生的指导下进行，并要提高警惕性。

减轻早孕反应的方法：

1、饮食对策

减轻早孕反应要注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

2、适量活动

不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

3、心理战胜

心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。

健康提醒：女性朋友如果想怀孕生一个健康的宝宝，那么，早孕前的准备一定要充分，要戒烟戒酒，进行孕前检查等。只有用健康的身体才能迎接一个健康的宝宝。