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怀孕初期该注意什么

点击:来源:文安县妇科医院 编辑日期:2020-02-03 02:30

女性怀孕后,如果准备生下这个宝宝就要细心地呵护他。怀孕初期要注意保持一定的活动,不要吸烟、喝酒,饮食要有规律,不要在怀孕期间减肥,要保持乐观的情绪,否则可能会引起胎动等现象。下面来具体介绍一下女性怀孕初期该注意什么。

怀孕后需要注意些什么呢?

一,怀孕后日常的活动并不需要减少,但分段休息是有必要的。中午需要睡睡午觉,晚上要早点休息,以增加血液回流,确保胎儿发育。

二,如果以前有吸烟、饮酒的嗜好,现在应该立即戒除,以免影响胎儿以后的发育情况。

三,良好的饮食对受精卵着床、发育和生长是十分有益的,所以怀孕后自始自终都要保持充分的营养摄取,不可节食减肥,不可偏食。应多吃水果、蔬菜,另外还应适当补充些维生素B、C、D等,这有助于减轻妊娠中毒,帮助钙的吸收和防治贫血。

四,母亲的精神状态直接影响胎儿,过度紧张、恐惧,可导致神经胺类物质产生增多,引起胎儿不安、躁动、发育异常。因此应保持平和、乐观的情绪。

五,孕期不宜养猫:有些人喜欢宠物,但是如果你怀孕了或计划怀孕之前,家里不应再养猫。人类有一种可以导致胎儿畸形或患病的原虫感染——弓形虫感染,主要是接触猫感染来的,因为猫粪中含有大量的弓形虫卵囊1000万个/只。

六,妊娠期的性生活:妊娠期的性交应慎重。在妊娠初期的头三个月,应避免性交,因为性交能引起子宫收缩,可能导致流产。在妊娠的中后期,虽然没有必要完全禁止性生活,但应有所节制,性交动作不可过分剧烈。

怀孕初期女性身体上的变化:

1、月经方面:女性在生育年龄,在日常的生活当中月经规律,没有采取避孕的方法,或者没有严格进行避孕,当出现了月经推迟超过了十天,就要看看是不是怀孕了。通常月经正常而且还到了一定育龄期的女性,月经发生了推迟的现象,而且还出现了倦怠、厌食怕冷、恶心和呕吐等症状,均被称之为早孕反应。

2、身体方面:女性在怀孕的第六个星期左右就能够出现乏力、困倦、嗜睡、恶心、呕吐、嗜吃酸辣等早孕反应。到了十二个星期左右就能够自行消失。

3、局部症状:乳房有刺痛、膨胀和搔痒感,女性怀孕之后,受到了雌激素以及孕激素的刺激下,一旦怀孕了,乳房就会慢慢的长大,乳头以及乳晕部颜色还会变深,乳头周围还会有深褐色结节等现象,超过了十二个星期后还会有少量的清水样乳汁分泌。

4、精神方面:疲倦。怀孕初期明显的症状种是很容易感到疲倦,经常会想睡觉。皮肤颜色还会发生了改变,有可能会出现皮肤色素沉淀或者腹壁出现了妊娠纹,特别是在怀孕后期比较的明显。

5、尿路症状:频尿。怀孕第三个月的时候,由于膀胱受到不断扩大的子宫压迫,导致膀胱的容量不断的变小,经常会有频尿的发生。

温馨提醒:刚怀孕时,女性的身体会出现相应的变化。首先就是停经,出现恶心、呕吐、无食欲、乏力等现象,乳房也会出现相应的变化等。女性怀孕时出现这些现象都是正常的,女性不必担心。